रक्तचाप उच्च हुँदा यी रोगहरूको जोखिम हुन्छ ?

आजको समयमा, उच्च रक्तचापलाई मौन हत्यारा भनिन्छ । किनभने यसको लक्षणहरू प्रायः प्रारम्भिक चरणमा देखिँदैनन्, तर यसको साइड इफेक्ट घातक हुन सक्छ ।

जब रक्तचाप सामान्य भन्दा लगातार उच्च रहन्छ, यसले बिस्तारै शरीरका धेरै अंगहरूलाई क्षति पुर्‍याउन थाल्छ र धेरै गम्भीर रोगहरूको जोखिम बढाउँछ। रक्तचाप बढ्दा कस्ता रोग लाग्छन्, जानौं ?

मुटु रोगको जोखिम

उच्च रक्तचापले मुटुको मांसपेशीहरूमा अतिरिक्त दबाब दिन्छ, जसले मुटुको दक्षता घटाउन सक्छ। यसका कारण, हृदयघात, हृदयघात र एनजाइना जस्ता धेरै प्रकारका समस्याहरू हुन सक्छन् ।

निरन्तर उच्च रक्तचापले मुटुका धमनीहरूलाई साँघुरो र कडा बनाउँछ, जसले गर्दा रक्तचाप प्रभावित हुन्छ र मुटुमा अक्सिजन आपूर्ति कम हुन्छ। यस्तो अवस्थामा तुरुन्तै डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस् ।

स्ट्रोकको जोखिम हुन्छ

उच्च रक्तचापले मस्तिष्कमा रक्तनलीहरूलाई क्षति पुर्‍याउन वा फुटाउन सक्छ, जसले गर्दा मस्तिष्कमा रक्तस्राव वा रक्तप्रवाहमा अवरोध उत्पन्न हुन्छ । यो अवस्थाले स्ट्रोक निम्त्याउन सक्छ, जसले पक्षाघात वा मृत्यु निम्त्याउन सक्छ ।

मिर्गौला फेल हुन सक्छ

मिर्गौलामा साना रक्तनलीहरू हुन्छन्, जुन उच्च रक्तचापका कारण क्षतिग्रस्त हुन सक्छन् । यसका कारण, मिर्गौलाले रगत राम्रोसँग सफा गर्न सक्दैन र बिस्तारै काम गर्न बन्द गर्न सक्छ, जसको लागि डायलाइसिस वा मिर्गौला प्रत्यारोपण आवश्यक पर्न सक्छ ।

दृष्टि रोगहरू

उच्च रक्तचापले आँखाको रक्तनलीहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ, जसले गर्दा धमिलो दृष्टि, अन्धोपन वा रेटिनोप्याथी जस्ता गम्भीर अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ ।

एन्युरिज्म

निरन्तर उच्च रक्तचापले धमनीका भित्ताहरू कमजोर र सुन्निन सक्छ, जसलाई एन्युरिज्म भनिन्छ । यदि यो फुट्यो भने, अत्यधिक आन्तरिक रक्तस्रावले मृत्यु निम्त्याउन सक्छ ।

सावधान रहनु होला

•  समय समयमा आफ्नो रक्तचाप जाँच गराउनुहोस् ।
• कम नुन, कम बोसो र उच्च फाइबर भएको खाना खानुहोस् ।
• नियमित हिँड्नुहोस् वा योगा गर्नुहोस् ।
• ध्यान र निद्रालाई प्राथमिकता दिनुहोस् ।
• धूम्रपान र मदिरा सेवनबाट बच्नुहोस् ।